2013年4月23日・5月7日 ルーシーダットン体験教室

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◇2013年4月23日・5月7日 ルーシーダットン体験教室

講師を新たに、ルーシーダットン(ヨガ)の体験教室を行います。

ルーシーダットンとは?
特徴の一つとして、インド式ヨガや西洋式ストレッチの基本とは異なる呼吸法
(伸ばす時に吸う、ポーズで息を止める、戻す時にゆっくり吐く)が挙げられます。
これはリラクゼーションをもたらすだけでなく、体の温度を内側から上げ、血液循環を活発にする
効果があります(体の血液の流れが活発になる事は、タイ伝統医学が最も重視する健康効果の一つです)。


日時:2013年5月7日 20:00~21:00
料金:700円 (入館料含む)
定員:15名 (女性限定)
※4月23日の募集は、定員に達したため終了しました。

ご希望のお客様はキナーレ明石の湯まで

キナーレ 明石の湯
℡:025-752-0117


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このページは、kinareが2013年4月 9日 13:25に書いたブログ記事です。

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